最近

これにハマっています。(≡^∇^≡)ワタクシ。お店で売っているコーヒーとか濃ゆい 人なので

自分の口に合うコーヒーは

自分で作ったものが一番口に合う

つーことで。これを購入しますた

象印のタフマグ

 アイスコーヒーがたっぷり飲みたくて

絵に在る青い500mlのを買ったんだけど

えーらいＲ太に気に入られてしまって捕られてしまった

学校に麦茶を入れて持って行ってる

(´・ω・`)ｼｮﾎﾞﾝﾇ

だから。替わりにタフマグの黒いやつも買ったんだけど

それも旦那に捕られた…il||li _|￣|○ il||li・・・

つーことで。今はもっぱら絵に在る赤いタフマグを愛用してます。

500mlの赤とかピンクが欲しいなぁ〜

ほんでどんなものを作って飲んでいるかというと…(500mlの分量です)

赤の350mlだとスプーン1杯ずつ減らして作ります

アイスコーヒーだと、氷を2〜3個入れると6時間くらいは冷えひえのウマウマですし

HOT だと。

あらかじめ熱湯をマグに注いで暖めておくと熱々ぬくぬくで

3〜4時間は持ちますよ(^ε^)♪

(牛乳入れると腐敗しやすいので気をつけないとピッピになるよ(-^□^-)

美味しくて快適ですよ(o^∇')bお試しあれ〜

とりあえずDisc1を2回やって

『おぉ。1回目より動けるようになってるやん』とか思うようになり

興味本位でDisc2を見てみたくなった。

『少しは動けるはず…』

・・・なーんて・・・甘かった

全然ついていけねぇ〜　

キツイ…きつすぎるっすよ…ビリー隊長

『お前の力はその程度か?!』　

『…その程度です…隊長…動けません…』ﾊｧﾊｧｾﾞｪｾﾞｪ

『やれば出来るっっ!!』　

『無理です。ﾑﾘﾑﾘﾑﾘﾑﾘﾑﾘﾑﾘ…』ﾊｧﾊｧｾﾞｪｾﾞｪ

『もう諦めたのかっ?!動き続けろ!!』　

『・・・・・・・…』ﾊｧﾊｧｾﾞｪｾﾞｪ

正直2回ブラックアウトしかけました

…こうね…すぅ〜…とね。視界が暗く狭まってくるのよ

あのまま続けてたら。ワタクシお花畑見に行ってたかもだわ。(臨死体験の意)

あまりにキツくて後半30分ほど。

お腹をたるーん　と放り出して、普通にDVD鑑賞してしまいました

まだまだヒヨッ子の私はDisc1をやり込まなくてはいけない様子。

Disc3やDisc4なんか夢のまた夢…

地道にやり込まなくてはいけないのですね…ビリー隊長

中々に厳しくつらい修行のようでございます。

さながらカンフー映画のジャッキーの気分…(ﾟーﾟ;)．。ｏ ○ｏ。。ｏ○遠い目

197◎年 5月 22日生まれのあなた

 生まれてこのかた132◎◎2日目です。
あなたの ほへと数秘は 9 CX z です。

年齢3◎歳は 感情がテーマです。今までに無い感情の高ぶりは思わぬ結果を引き寄せますが、人間として一段階成長する事でしょう。すごくいい事もありますが地雷も落ちています。

＞ 9の意味
 ・基本性格
不思議な性格の持ち主です。
やさしいけどナルシストでエゴイスト。
常識的な振る舞いの奥に幼児っぽいところがある
自我や本能が薄いため、影が薄い（人間果汁が30％未満）。

・人間関係
人間関係どころか基本的にすべてが煩わしいところがある。
人に干渉したりはしませんが、困っている人は放っとけません。
本当の自分を出すのが苦手。
自分を引っ張ってくれる人を大切に。

・生活
低血圧、夜型の人が多い
生活が不規則になりやすい。
引きこもりぎみ、現実逃避に注意。

・金運
金銭感覚は無い。
金運は低くはないが。
貯金などは少ない物欲を絞り出して、今何が欲しいのか忘れないように。

>補正オプション

 CX:何かに夢中になる、私を強める力。

 z：この世に意識をフォーカスするのが苦手な性質。気がつけばあっちに行っているので注意。しっかり現実を見てね。地球の文化についていけていない感じは否めない。

なんか、すげぇあたってる気がする…

…うぅ…いやなカンジだ

見たくないもの見せられた気がする

それでも。やってみようという方は下のリンクをクリックして見てください　　

ほへと生年月日占い

　欝だ寝よう……

やつとこビリー2回目です

1回目から2回目までの間隔がずいぶん開いてしまいましたが。

べ…別に筋肉痛で動かれへんかったんとちゃいますよっ

風邪ひいたんですっｺﾞﾎｯｺﾞﾎｯ

いや、マジでっ。

しかも子供ら2人同時に『おたふく』発症

自分の風邪プラス。子供の看病でグダクダ。

…いや、ま。この期間のおかげで。

一回目に出来た筋肉痛がずいぶん楽になったのも確かですけど

私みたいな、運動初心者の人はビリーバンド無しでで最初は十分かもしれません

(私は元々持っていないのですが)

なのに。初っ端からビリバン使って死にそうになっている人をアメーバビジョンで発見しますた

ヨモヨモ…ですね。

私もビリバンは欲しいけど。今のレベルでは到底ムリなので

ダイソーで500ｇのダンベルを買ってきて

腕の上げ下げのときとかに使ってみました。

まったく何にも無しの状態より、適度に負荷がかかってよかったです

1回目の時より二の腕のシェイプに効く気がしますた

まだ2回目なので今のところ効果は解からずですが

沢山汗をかくことの快感を知りますた

ビリーの後のシャワーはサイコーですだ

運動するのって結構楽しいものなんだな3◎才で初めて知りますた

ついにビリーズブートキャンプを

ゲットしましたよ

この絵はビリーの写真をトレースして描きました

　色塗りは自力で塗りました

話には聞いていたけど…めっちゃキツイっす

休み休みしていたにもかかわらず

40分ぐらい経過したときに酸素不足のせいか

それとも過呼吸になったせいかは解からないけれど

目の前が一瞬ブラックアウト仕掛けた

どんだけ〜体力無いねん私

ちょ…ちょっとヤバかったけれど。基本的には楽しくて

自分にあったペースで、水分摂取しつつやれば。絶対効果あるはずだよっ

だって、汗をかきにくい体質の私があせびっしょり

しかも、メゲそうになったとき。ビリーが励ましてくれるのよ。

後1回だっワンモアセッ!!

隊長付いて行きますぅぅぅっっ!!

ふーぅ燃えるぜぃビリー隊長。

さぁ。みんなも ワンモアセッ!!

うちのＲ太くんは集団行動が苦手なので。

朝の集団登校は私が自転車で付き合い。

帰りはおじいちゃんが徒歩で付き合っています。

　別に手を繋がないとダメ。…て訳じゃなくて、少し離れた処から見守りつつ。

時折、『ゴルァアッ!!』…と。気迫を持って注意する程度ですが

この日はいつもより歩くのが遅くて、『ほらほらっ走って!!』…と私が言ったのが悪かったのか

いくつもの登校班のグループをゴボウ抜き。

うちの登校班の班長さんの制止も振り切り大爆走

あまりのことに一瞬私はポカーン…んがっ

すぐさま鬼の形相で大追跡

その私を見るなりＲ太は、恐れおののき急停止

当然ゲンコツ制裁いたしましたが

その後のうちの登校班のお兄ちゃんたちのつぶやきが…

す…すまん。すまんお兄ちゃんたちにはお世話になってます。

ホンマにええ子達です。頼りになります